Entdecke Ruhe und Balance durch Atem, Klang und Bewegung
In unserem Somatic Breathwork & Soundbath Workshop erwartet Dich eine kraftvolle Kombination aus körperorientierten Übungen, beruhigenden Atemtechniken und tiefen Meditationen, die Dir helfen, Stress abzubauen und Dein Nervensystem sanft zu regulieren.
Durch Sinnesübungen und geführte Körperreisen lernst Du, Dich mit Deinem Inneren zu verbinden und neue Ebenen der Entspannung zu erreichen. Den Abschluss bildet ein Soundbath, bei dem Du in heilsame Klänge unterschiedlichster Instrumente eintauchst und tiefe Ruhe erfährst. Dieses Erlebnis wird Dich nicht nur erfrischen, sondern auch Deine innere Balance nachhaltig stärken.
Für wen ist dieser Workshop gemacht?
Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn Du das Gefühl hast, dass Stress und Erschöpfung Dein täglicher Begleiter sind, und Du einfach nicht zur Ruhe kommst. Wenn Du bereits mit den Folgen von Stress zu kämpfen hast oder Dein Nervensystem gezielt regulieren möchtest, bietet dieser Workshop den Raum, den Du brauchst. Hier kannst Du Deinen Atem tiefer kennenlernen, mehr über effektive Entspannungstechniken erfahren und endlich die Zeit finden, Dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Gönn Dir die Auszeit, die Du verdienst!
Christine Krischer
Christine Krischer ist Yogalehrerin und Atemcoach mit dem Schwerpunkt auf körperbasiertem Atemcoaching sowie Klangentspannungen. Ihr Fokus liegt dabei auf Traumasensibilität und der Regulierung des Nervensystems.
Durch ihre eigene Erfahrung mit Atemdysbalancen und über 700 Stunden Aus- und Weiterbildung hat sie erkannt, dass ein gesundes und freudvolles Leben maßgeblich von einer nachhaltigen Regulierung des Nervensystems abhängt. Echte Veränderung führt nur dann zum Erfolg, wenn die Arbeit mit dem Körper mit Mindset-Arbeit vereint wird.
Event details
Datum: Samstag, 2. November 2024
Zeit: 15.00 – 17:00 Uhr
Kosten: €45
Ort: Purajana Studio, Eschersheimer Landstr. 526-532, 60433 Frankfurt
Sprache: Deutsch
Wir freuen uns, Dich in unserem Somatic Breathwork & Soundbath Workshop zu sehen!
