Aerial Yoga
in Frankfurt
Schwebe beim Flying Yoga
wie ein Schmetterling
„Wenn du einmal das Fliegen gekostet hast, wirst du für immer mit zum Himmel gerichteten Augen auf der Erde wandeln. Denn dort bist du gewesen, und dorthin wirst du dich immer zurücksehnen.“
Welcome Paket
3 Yoga Sessions-
Entdecke alle Yoga-Stile bei Purajana: Vinyasa, Hot, Restorative & Aerial Yoga
-
1 Monat lang flexibel ausprobieren
-
Finde deinen Flow und die Klasse, die wirklich zu dir passt
Stell dir vor, du schwebst sanft über dem Boden. Dein Atem wird ruhig, dein Körper fühlt sich leicht an, und jeder Atemzug schenkt dir Halt und Freiheit zugleich. Du hast Lust, diese Erfahrungen zu machen? Dann solltest du unbedingt einmal Aerial Yoga ausprobieren! In unserem Studio in Frankfurt erlebst du diese besondere Form der Bewegung: Du schwingst dich ins Tuch, spürst, wie die Schwerkraft nachlässt, und beginnst, dich mit deinem Atem zu verbinden. Ob du nach einer neuen Herausforderung suchst, deine Beweglichkeit steigern möchtest oder einfach mal abheben willst – Aerial Yoga in Frankfurt bei Purajana schenkt dir Raum für Leichtigkeit und Kraft in Balance.
Das ist Aerial Yoga
Aerial Yoga – auch bekannt als Flying Yoga oder Air Yoga – verbindet traditionelle Yoga-Haltungen mit der Leichtigkeit des Schwebens. Getragen von einem weichen, stabilen Seidenstofftuch, das von der Decke hängt, wirst du in deinen Bewegungen unterstützt. Beim Flying Yoga schwebst du somit ein Stück über dem Boden und erlebst Yoga auf eine völlig neue Art. Jede Position kann fließend in die nächste übergehen, und das Tuch schenkt dir gleichzeitig Halt und Freiheit.
Im Gegensatz zu klassischen Yogaformen ermöglicht dir Aerial Yoga ein Spiel mit der Schwerkraft: mal schwebend und leicht, mal stabilisierend und kraftvoll. Es lädt dich ein, loszulassen, deine Körpermitte zu aktivieren und Bewegungen zu entdecken, die auf der Matte oft verborgen bleiben.
Deine möglichen Vorteile von Aerial Yoga:
- Ganzkörperkräftigung: Das Arbeiten im Tuch aktiviert tiefe Muskeln und stärkt deine Mitte.
- Mehr Beweglichkeit: Die Tuch-Unterstützung beim Air Yoga erleichtert Dehnungen und entlastet Gelenke.
- Leichtigkeit im Geist: Schweben wirkt befreiend und kann Stress sowie Spannungen lösen.
- Spielerische Freude an Bewegung: Deine Bewegungen im Tuch bringen Leichtigkeit, Spaß und neue Perspektiven in deine Yogapraxis.
Aerial Yoga in Frankfurt am Main – darum bei Purajana
Stimmen zum Aerial Yoga
Flying Yoga in Frankfurt – so erreichst du uns
Unser Studio findest du direkt in der Eschersheimer Landstraße in Frankfurt-Eschersheim, gleich über dem Alnatura-Markt. Hier finden unsere Aerial Yoga-Kurse in offenen und lichtdurchfluteten Räumen statt. Du erreichst uns bequem und einfach aus allen Stadtteilen – egal, ob du mit dem Auto, Fahrrad oder den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs bist:
- U-Bahn: Linien U1, U2, U3 oder U8 bis „Weißer Stein“
- S-Bahn: Linie S6 bis „Frankfurt Eschersheim“
- Bus: Linien 63, 66 und 69, ebenfalls Haltestelle „Weißer Stein“
- Auto: Parkmöglichkeiten findest du entlang der Eschersheimer Landstraße oder in der Josephskirchstraße
Von allen Haltestellen sind es nur wenige Schritte bis in unser Studio. Komm vorbei, schlüpfe ins Tuch und genieße das Gefühl von Leichtigkeit – mitten in Frankfurt und doch weit weg vom Alltag.
Preise für dein Aerial Yoga bei Purajana
Deine gebuchten Yoga-Kurse kannst du für alle Klassen nutzen. So kannst du individuell auf deine Tagesform und deine Stimmung Rücksicht nehmen und genau den Kurs besuchen, nach dem du dich gerade fühlst.
Du möchtest dein Vinyasa Yoga ganz auf dich zugeschnitten haben? In unseren Personal Trainings gehen wir ganz auf dich ein und du erlebst eine Stunde ganz nach deinem eigenen Geschmack.
Aerial Yoga: FAQ
Ist Aerial Yoga gut für Anfänger:innen geeignet?
Ja, dieser Yoga-Stil ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Tücher geben dir Halt und Unterstützung, sodass du auch komplexere Positionen sanft erlernen kannst. Du brauchst keine Vorkenntnisse – Neugier und Freude an Bewegung reichen völlig aus.
Für wen ist Air Yoga nicht geeignet?
Air Yoga ist für die meisten Menschen gut machbar. Folgende Indikationen sprechen jedoch dagegen: Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck (Glaukom), Erkrankungen des Innenohrs, Einnahme von blutverdünnenden oder gerinnungshemmenden Medikamenten (ACE-Hemmer), erhöhte Thrombosegefahr und nach chirurgischen Eingriffen, Epilepsie, Schwangerschaft und Botox-Injektion in den letzten 12 Stunden. Wenn du unsicher bist, sprich vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wie bereite ich mich auf die Aerial Yoga Klasse vor?
Trage bequeme, enganliegende Kleidung (am besten mit langen Ärmeln und Hosen, um die Haut zu schützen) ohne Reißverschlüsse und verzichte auf Schmuck oder spitze Gegenstände, damit du dich nicht im Flying Yoga-Tuch verfängst. Iss am besten zwei Stunden vorher nur leicht und bring eine Wasserflasche mit. Verzichte auf Parfüm, Lotion und Bräunungscremes – Geruch und Farbe setzt sich in den Tüchern fest. Komme zudem ein paar Minuten vor Klassenstart ins Studio, da wir die Tücher an deine Körpergröße anpassen müssen. Deine Sicherheit ist uns sehr wichtig. Folge daher den Anweisungen deines Teachers aufmerksam.
Ist Aerial Yoga anstrengend?
Air Yoga kann je nach Kursniveau sanft und entspannend oder dynamisch und fordernd sein. Durch das Arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht stärkst du deine Muskulatur und verbesserst deine Körperwahrnehmung – immer in deinem eigenen Tempo.