Vinyasa yoga
Verbinde dich mit deinen Körper, vertiefe deinen Atem und umarme deinen Spirit. Mit vollem Herzen begleiten wir dich auf deiner Yoga Reise.
"Yoga ist wie Musik: Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele bilden die Symphonie des Lebens"
Yoga bei Purajana
Verschiedenheit ist cool! Es sind gerade unsere Unterschiede, die uns als Menschen stärken und in der Gruppe bereichern.
Ein zentraler Wert von Purajana ist die Authentizität: „Jede:r sollte der beste Mensch sein, der er:sie sein kann.“ Deshalb wollen wir dich dabei unterstützen, deinen Weg zu finden, um dein bestes, wahres Selbst zu sein.
Es geht nicht um den besten Handstand oder die perfekte Arm-Balance. Yoga bei Purajana bedeutet, dass du deine ganz persönliche Beziehung zwischen deinem Körper, Geist und deiner Seele findest, dich wohl fühlst und Spaß hast. Es geht darum, was dich ausmacht. Bei Purajana ist jede:r willkommen, egal ob Anfänger:in, erfahrene:r Yogi oder einfach nur neugierig!
Unsere Yoga Philosophie
Wir sind offen für verschiedene Yoga-Philosophien, aber frei von Dogmen. Wir entwickeln unsere Spiritualität durch Yoga-Posen, Meditation, Mantras und Atemübungen. Aber wir bestehen nicht auf den „einen Weg“ oder die „eine Weisheit“.
Mit einem neugierigen Geist und offenem Herzen beziehen wir neue Yoga-Techniken und Erfahrungen in den Unterricht und unsere Workshops ein.
Go with the flow
Die Kunst, Atem und Bewegung zu verbinden und durch Körperhaltungen fließen zu lassen, lädt uns ein, lebendig, verbunden und frei zu sein.
Vinyasa Yoga
Vinyasa ist ein fließender Yoga-Stil, der verschiedene Körperhaltungen miteinander verbindet, sodass du dich mit deinem Atem von einer Haltung (Asana) zur nächsten bewegen kannst. Daher kann Vinyasa oder Flow Yoga kraftvoll und dynamisch, aber auch sanft und langsam praktiziert werden.
Als Philosophie erkennt Vinyasa die temporäre Natur der Dinge. Wir treten in eine Haltung ein, bleiben eine Weile bewusst dort und dann gehen wir. Vinyasa ist eine von der Atmung initiierte Praxis, die jede Handlung unseres Lebens mit der Absicht verbindet, sich dem zuzuwenden, was für uns heilig oder am Wichtigsten ist.
Vinyasa begegnet dir dort, wo du dich gerade befindest: was in der heutigen Welt normalerweise mit hoher Energie, zerstreut in viele Richtungen, verbunden ist. Damit führt es dich zurück zu einem inneren Frieden, der schon in dir besteht.
Im Vinyasa Yoga hat das „WIE“ wir uns bewegen eine größere Bedeutung als „WAS“ wir tun.
Preise
Gültig für alle Yogaklassen
Wünschst du eine persönliches und auf dich zugeschnittenes Programm? Dann informiere dich hier über die Purajana Personal Training Angebote.
Häufig gestellte Fragen
Ich bin neu bei Yoga und nervös!
Das brauchst du nicht! Du musst laufen lernen, bevor du rennen kannst! In unserem Studio gibt es keinen Wettbewerb, wir wollen Spaß haben, loslassen und glücklich sein. Unsere Vinyasa L1-Foundation ist eine gute Möglichkeit, mit Yoga zu starten. In diesen Kursen unterrichten wir die Grundlagen des Yoga. Du brauchst nicht flexibel und super stark zu sein.
Was soll ich mitbringen?
Wir üben barfuß und mit bequemer Kleidung. Du kannst dir bei uns alle Yoga-Props (Decke, Gurt, Block, Bolster) und Matten ausleihen, und wenn du möchtest auch deine eigenen mitbringen. Solltest du eine unserer Matten verwenden, bitten wir dich, diese nach dem Unterricht schnell abzuwischen und mit all den Yoga-Props aufzuräumen.
Wie kann ich einen Gutschein kaufen und verschenken?
Du kannst alle unsere Angebote/Produkte als Gutschein online erhalten. Beim Zeiten & Preise Reiter wählst du Preise und Gutscheine, scrollst runter bis ans Ende der Seite, klickst auf Gutscheine und wählst dein Lieblingsprodukt zu verschenken https://www.purajana.com/prices-giftcards/?isVoucher=true&w=/products
Bleib gesund, hör auf deinen Körper!
Während der Schwangerschaft, bei Gesundheitsproblemen oder Verletzungen solltest du uns informieren und natürlich deine Ärztin oder deinen Arzt konsultieren, um herauszufinden, ob Yoga derzeit das Richtige für dich ist. Wir sind erfahrene und gut ausgebildete Trainer:innen, aber wir sind keine Ärztin/Arzt oder Physiotherapeut:innen. Bitte, höre auf deinen Körper und finde selbst heraus was er braucht! Schmerzen und Verletzungen sollten während deiner Yoga-Praxis nicht auftreten.
Oops, ich bin nicht allein: Nimm Rücksicht auf andere!
Bitte denk daran, dich im Übungsraum so aufmerksam und rücksichtsvoll wie möglich zu bewegen. Wenn du deinen Platz im Raum bereits gefunden hast, es aber ziemlich voll und eng ist, schiebe bitte deine Matte näher zu der Person neben dir, damit wir Platz für alle schaffen können. (Du brauchst wirklich nicht mehr als den Platz deiner eigenen Matte zum Üben!)
Frisch und sauber
Bitte komm frisch (saubere Füße, saubere Kleidung, keine aufdringlichen Parfums) zum Üben. Lehrer:in und andere Yogis werden dankbar sein.
Es ist deine Zeit
Wir alle praktizieren Yoga mit dem, was wir selbst mitbringen und können. Auch, mit dem, was wir nicht haben oder können! Und dies ist auch gut so! Vergiss nicht, dass du während des Unterrichts jederzeit Pausen einlegen und dich ausruhen kannst. So oft und so lange du willst! Du kannst auch ganze Übungen überspringen, wenn sie zu anstrengend sind. Nach dem Unterricht solltest du dich körperlich und geistig wohlfühlen.
Wir freuen uns sehr, dass du den Weg zu Purajana gefunden hast, also solltest du dich auch freuen!
Sei dankbar für deine Praxis und für diese kostbare Zeit an diesem Tag. Es ist leicht, zu beschäftigt und abgelenkt zu sein, um sich daran zu erinnern, einen Raum für sich zu schaffen und an einem Yoga Kurs teilzunehmen. Aber wenn du zum Unterricht kommst, ist die Dankbarkeit des Körpers sowohl für die Arbeit als auch für die Ruhe klar und deutlich und voller tiefer Atemzüge, Freude und Frieden.