Diesen Muttertag schenke dir oder deiner Mutter etwas „Self Care“ bei Purajana. Spüre die Balance und Verbindung mit deinem Körper in unseren Yogaklassen und erlebe die Stärke deiner Körpermitte und Atmung in unseren Reformer Pilates Stunden. Verpasse auch nicht die Power der Kälte in unseren Kältekammer Cryo Sessions.
Celebrate Mother’s Day with the Gift of Self-Care at Purajana Read More »
Restorative Yoga ist eine wirklich kraftvolle Praxis mit zahlreichen Vorteilen für den Körper als Ganzes. Indem es auf das Nervensystem abzielt und es beruhigt, hat es das Potenzial, Stress und Angst abzubauen, den Herzschlag und den Blutdruck zu regulieren und sogar die Verdauung zu verbessern.
The Magic of Restorative Yoga - Introduction to a deeply relaxing practice Read More »
Cryotherapy is a treatment used by many people around the world to improve their health and fitness. If you're thinking about trying this form of therapy, you might be wondering how often you should use it to get maximum results.
How many cryotherapy sessions do you need for optimal results? Read More »