Yoga Kids Program

Yoga Programme

YOGA KIDS PROGRAM

Bereichern Sie Ihren Kindergarten- und Schullehrplan mit Yoga 

Unser Purajana Kids Yogaprogramm wurde konzipiert, um Kinder ein kreatives und spielerisches Erlebnis zu ermöglichen, wo sie ihrer natürlichen Neugier zum Experimentieren und Erkunden zum Glänzen bringt. Kinder Yoga muss nicht verklemmt oder super ernst sein. Bei Purajana ist es uns wichtig uns mit den Kindern auf der Yogamate auf Augenhöhe zu begegnen.  

Wir werden auch lernen, unseren Körper anders zu bewegen und zu entspannen. Durch Atemübungen üben wir unsere Gedanken und Geist zu beruhigen. 

Das Purajana Kids Yogaprogramm hilft Kinder ihre Empfindungen, Gefühle und Gedanken mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu erleben. Wir möchten ein Umfeld schaffen frei von Beurteilungen und Bewertungen,  wo Kinder ein Gefühl von Inklusion, Akzeptanz und Herzlichkeit finden.  

In unseren Yoga Klassen können Kinder durch die Yogaübungen ihre Wahrnehmung, ihr Körperbewusstsein und Körpergefühl stärken. Auf geistiger Ebene entwickeln die Kinder mehr Mut, Toleranz, Respekt und auch Selbstbewusstsein. Es ist wichtig für uns den Kindern zu vermitteln, dass sie wertvoll und einzigartig sind.  

Kinder, die Yoga praktizieren 

  • Entwickeln Gleichgewicht, Kraft und Körperbewusstsein 
  • Bauen straffe und geschmeidige Muskeln auf 
  • Verstehen die Magie ihres Atems 
  • Erhöhen ihre Konzentration, Fokus und Aufmerksamkeit 
  • Fördern ihre Fantasie und Kreativität 
  • Stärken ihre Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in einem nicht wettbewerbsorientierten Umfeld 
  • Entwickeln persönliche  Werkzeuge, um besser mit Stress umzugehen 
  • Genießen ein erhöhtes Selbstbewusstsein zu haben 
  • Lernen Mitgefühl und Zusammenarbeit 
  • Lernen grundlegende Anatomie 

Programmstruktur 

Programmdauer: 8 Wochen Block. Der Unterricht findet einmal pro Woche statt. Dieses Programm kann in den Lehrplan der Schule integriert oder als außerschulische Aktivität angeboten werden. 

Kursdauer: 15-30 oder 40 Minuten, je nach Alter und Bedürfnissen der Gruppe 

Unterrichtssprache: Deutsch, Englisch oder Spanisch 

Möchten Sie gerne mehr erfahren? 

Wir freuen uns, in Ihren Kindergarten oder Ihre Schule zu kommen und Ihnen zu zeigen, warum Kinder Yoga lieben! Kontaktieren Sie uns unter hello@purajana.com