Calm & Clarity

Calm & Clarity: Jahresrückblick und Vision – 8. Dez 24

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YOUR PATH TO WELL-BEING

Meditation, Journaling & Yin Yoga Workshop für einen Neubeginn

In unserem Workshop erwartet Dich eine wohltuende Kombination aus geführten Meditationen, reflektierendem Journaling und beruhigendem Yin Yoga. Diese Praxis bietet Dir Raum, um das vergangene Jahr loszulassen, Klarheit zu gewinnen und mit neuer Energie in das kommende Jahr zu starten.
 
Durch Meditationen und achtsame Körperübungen kannst Du innehalten, Dich mit Deiner inneren Stimme verbinden und tief entspannen. In den Journaling-Sessions reflektierst Du das Jahr 2024 und entwickelst Visionen für 2025. Die Einheit wird abgerundet durch sanftes Yin Yoga, das hilft, innere Ruhe und Balance zu finden, und Dich dazu einlädt, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken.
 

Für wen ist dieser Workshop gemacht?

Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn das Jahr 2024 wie im Flug vergangen ist und Du Dir eine Pause für einen Jahresrückblick wünschst. Wenn Du während der Hektik des Alltags kaum Zeit für Dich hattest, findest Du hier die Gelegenheit, Dir Raum für Reflexion und Entspannung zu schaffen. Der Workshop bietet Dir eine wertvolle Auszeit, um Dich wieder in den Mittelpunkt zu stellen und voller Klarheit und Leichtigkeit ins neue Jahr zu starten.

Was solltest Du mitbringen?

Kleide Dich bequem und bring gerne Dein eigenes Journal mit, um Deine Gedanken festzuhalten. Schreibmaterial wird bei Bedarf ebenfalls zur Verfügung gestellt. Bereite Dich darauf vor, mit offenem Herzen und einem klaren Geist in diesen besonderen Sonntag einzutauchen und das Studio von Purajana zu einem Ort der inneren Einkehr zu machen.

Nataly Lipp

Nataly Lipp

Natalys Yoga-Weg begann mit der Suche nach Ruhe und Entspannung und hat sich über die Jahre zu einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden entwickelt. Anfang 2024 absolvierte sie im Herzen des Amazonas in Peru ihre 200-Stunden-Ausbildung in Vinyasa- und Yin-Yoga, um die transformierende Kraft der Praxis mit anderen zu teilen.

Als ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin lädt Nataly in ihren Kursen dazu ein, in der Gegenwart anzukommen und den Körper bewusst wahrzunehmen. Ihre Stunden fördern Achtsamkeit und Gelassenheit und bieten eine Balance zwischen fließender Bewegung und ruhiger Entspannung. Dabei legt sie Wert darauf, die Praxis an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten ihrer Schüler anzupassen und ihnen Raum für das Erleben von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu schaffen.

Durch ihren sanften und dennoch fokussierten Ansatz ermöglicht Nataly es den Teilnehmenden, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und die positiven Wirkungen von Yoga in den Alltag zu integrieren.

Event details

Datum: Sonntag, 8. Dezember 2024

Zeit: 10.30 – 12:30 Uhr

Kosten: €40

Ort: Purajana Studio, Eschersheimer Landstr. 526-532, 60433 Frankfurt

Sprache: Deutsch

Wir freuen uns, Dich in unserem Calm & Clarity Workshop zu sehen!

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